Kako Dennis Quaid ostaja seksi in v formi pri 66 letih - Gossip Cop

Dennis Quaid izgleda skoraj popolnoma enako pri 66 letih, kot je bil v 30-ih letih. Na videz ostarela zvezda pripisuje nasvete, ki jih je dal starejši moški, ko je bil še dvajset let. Zdaj, ko zapira 70, je očitno, da je dobronamerni nasvet Quaidu dobro služil.

Dennis Quaid’s Worked Dedication Stems from Great Advice

Dennis Quaid je bil čeden v vseh starostih, vendar je v poznih 60-ih resnično napredoval. Quaid je govoril z Moško zdravje o svojem režimu vadbe

in kako ga je skozi leta prilagodil svojemu spreminjajočemu se telesu. En nasvet, ki mu ga je prvotno dal v dvajsetih letih, je bil jedro Quaidove filozofije treninga.

smrt ni končni citat

'V dvajsetih letih sem boksal,' se je spominjal Quaid. »Takrat je bil nekdo na hollywoodskem Y, ki je bil v svojih petdesetih letih v neverjetni formi. Vprašal sem ga isto. 'Kako to narediš?' Rekel mi je: 'V 20-ih in 30-ih poskrbiš zase, ostali pa bodo poskrbeli sami.' 'Ta nasvet je Quaidu sledil desetletja in skoraj 40 let kasneje, Quaid je priznal, 'Imel je prav.'

Treningi se spreminjajo, a ostajajo enaki

The Past za starše igralec je pojasnil, da nasvet ne pomeni, da moraš živeti življenje v telovadnici, 'ampak življenje moraš živeti s tem v mislih. Kajti če jo pustiš, se vsakič malo težje vrneš nazaj. « Quaid se je skozi leta držal te miselnosti in rezultati govorijo sami zase.

Zdaj Quaid gleda na vadbo z iskrenim užitkom. Način, kako ohranja kondicijo, se je spremenil, vendar se za ohranjanje kondicije še vedno zanaša na kombinacijo treninga kardio in uteži. »Bil sem tekač približno 35 let, vendar to postane težko na kolenih in sklepih. Vsaj zame. Tako sem se obrnil na kolesarjenje, s čimer se trenutno ukvarjam, 'je dejal Quaid in dodal:' To in joga. Skupaj s tem moraš še vedno vstopiti v telovadnico in dvigati. Naredite trebušnjake. ' Kljub preprostemu načinu, kako je Quaid opisal svojo vadbo, je to neverjetno impresiven polk, zlasti glede na igralčevo starost.