Če nam je všeč ali ne, so obrazne maske hitro postale najnovejši pripomoček našega vsakodnevnega videza. Ta celovita zaščitna plast pomaga preprečevati širjenje koronavirusa, gripe in drugih nalezljivih bolezni, saj zagotavlja oviro za kapljice v dihalih in druge delce v zraku. Če ga nosite v javnosti, ne le preprečite, da bi se vaše dihalne kapljice ali telesne tekočine razširile na druge, temveč preprečite, da bi njihove zlahka vstopile v vaš nos in usta. To ne ščiti samo vas, ampak tudi tiste okoli vas .




Toda obrazne maske so prav tako pomembne za slabo kakovost zraka, zlasti za zaščito tistih s pljučnimi ali srčnimi boleznimi. Drobne delce v zraku zaradi onesnaženosti z dimom je težje filtrirati z maskami iz blaga. Namesto tega so potrebni posebni respiratorji za delce, ki preprečujejo vstop škodljivih delcev v vaša pljuča .






Ste še preobremenjeni? No, potapljamo se, da bi ugotovili, katere maske so najboljše za določene situacije, in preučili bomo nekaj napotkov za zakrivanje obraza, ki jih morda ne poznajo niti najbolj spretni maskerji. S tem preprostim vodnikom odkrijte vse, kar morate vedeti o izbiri, nošenju in umivanju obrazne maske.





zakaj se je miranda lambert ločila

Kako izbrati masko za obraz

Medtem ko strokovnjaki pogosto označujejo kirurške maske, maske KN95 in obrazne maske N95 kot najboljšo obliko zaščite, je s temi vrstami mask nekaj težav. N95 najmanjšim delcem iz koronavirusov in požarnega dima prepreči, da bi prišli do vašega nosu in ust, vendar jih je še vedno malo. Zagotavljanje pravilnega prileganja maske N95 je prav tako težko narediti sami, če oblika vašega obraza ni najboljša za to vrsto standardne maske.




Čeprav so kirurške obrazne maske za enkratno uporabo priročne, so lahko škodljive za okolje, stroški njihove zamenjave pa se sčasoma povečajo.


Izbira maske iz blaga za večkratno uporabo ali maske za obraz iz trajnostnega blaga bo vnaprej stala nekoliko več, vendar ju je enostavno očistiti in pomagata, da maske za enkratno uporabo in respiratorji za enkratno uporabo ne pridejo na odlagališča.



Ilustracija rumene obrazne maske in roke, ki drži ušesni trak

Katere obrazne maske so najboljše za zaščito pred virusi?

Dobra novica je, da je najti obrazno masko za zaustavitev širjenja virusov, kot sta COVID-19 ali gripa, precej enostavno. Ugotovljeno je bilo, da deluje vsaka vrsta pokrivala za obraz, ki se tesno prilega vrhu nosu in dnu brade!


To pomeni, da je naravna izbira, kot je obrazna maska ​​iz naravnih materialov, kot sta konoplja ali organski bombaž (namesto sintetičnih vlaken), odlična za vsakodnevno uporabo proti virusom, COVID-19 in več. Če izberete masko s trakovi za ušesa namesto trakov za zavezovanje, lahko tudi olajšate nadevanje in slačenje. Končno, ne bojte se zabavati z njim. Če izberete masko za obraz z živahnimi cvetličnimi ali zabavnimi vzorci, je to odličen dodatek.


Kaj počnejo filtri PM 2,5?

Za to dodatno plast zaščite izberite masko z odprtino v dizajnu, ki omogoča filter. Filtre PM 2,5 je enostavno zamenjati in zagotavljajo dodatno oviro.


PM 2,5, znani tudi kot fini trdni delci, so 'drobni delci v zraku, ki zmanjšajo vidljivost in povzročijo, da je zrak meglen, ko so ravni povišane.' Simptomi izpostavljenosti PM 2,5 so lahko tako majhni, kot so srbeče oči in izcedek iz nosu, ali tako problematični, kot so bolezni pljuč in srca. Še posebej so dovzetni starejši ljudje in otroci.


Ti filtri so včasih narejeni iz istih materialov kot maske N95, vendar omogočajo večjo zračnost kot tiste kirurške maske. Ti filtri lahko pomagajo preprečiti vdihavanje drobnejših delcev dima požara v gozdu in dihalnih kapljic, ko jih vstavite v masko iz blaga za večkratno uporabo. Poleg tega se veliko bolje prilegajo majhnim obrazom, kot so otroški, kot standardni N95.

Kako pravilno nositi obrazno masko

Da bi bila obrazna maska ​​učinkovita, jo je treba pravilno nositi. Prepričajte se, da vam obrazna maska ​​vedno pokriva nos, usta in brado. Trakovi morajo biti tesno zavezani za glavo ali zavezani okoli ušes.


Dihalne kapljice lahko vstopijo v nos in usta ter jih zapustijo, zato je, če pokrijete samo eno od teh, v bistvu tako, kot da sploh ne nosite maske. Če pokrijete brado, boste preprečili, da bi dihalne kapljice prišle pod obrazno masko in vstopile v nos ali usta.


Iz istega razloga je pomembno, da imate masko, ki se pravilno prilega vašemu obrazu. Prevelik bo pustil velike vrzeli za vstop bakterij, premajhen pa ne bo učinkovito pokril potrebnih področij. Poiščite maske z nastavljivimi trakovi za ušesa, da se lahko prilagodite. Za otroke pa poiščite otroške otroške maske, ki so posebej namenjene manjšim obrazom (tudi z nastavljivimi trakovi), da se lahko kar najbolje prilegajo tudi svojemu otroku.


Ko je čas, da odstranite obrazno masko, si umijte roke, odvežite vrvice ali zgrabite masko za trakove in jo odstranite. Zložite zunanje vogale skupaj in shranite masko. Po enodnevni uporabi ga operite. Po uporabi maske obvezno uporabite razkužilo za roke ali si ponovno umijte roke.

ernest hemingway ni kaj napisati
Slika dekleta s kitkami, ki si za uho zatakne trak obrazne maske