Demi Lovato razkriva, kako je shujšala brez diet ali intenzivne vadbe

Demi Lovato pravi, da je v zadnjih nekaj tednih po naključju shujšala za več kilogramov. Oblečena v široko črno srajco in izjemno ohlapne modre hlače, je pevka v ogledalu razmetala s kratko ostriženimi lasmi in ubijalsko rdečo šminko ter oboževalcem povedala, kako je to storila. Presenetljivo je, da Lovato pravi, da se zaradi bolj polnega treninga ali stroge prehrane ne počuti bolj zdravo.

Demi Lovato je objavila kratek posnetek, na katerem se veselo nasmehne in pokaže vso dodatno sobo, ki jo ima zdaj v hlačah. Video je napisala: 'Danes sem polna miru, vedrine, veselja in ljubezni' z bleščečimi srčnimi emojiji. V besedilu na videu je razkrila skrivnost nedavnega hujšanja.

'Nenamerno shujšala,' je zapisala. »Ne štejem več kalorij. Z vadbo ne pretiravam več. Ne omejujem in ne čistim. In še posebej ne živim svojega življenja v skladu s prehransko kulturo .. in dejansko sem shujšal. '

'To je drugačna izkušnja,' je nadaljevala Demi Lovato. »Ampak počutim se sit. Ne zaradi hrane. Toda božanske modrosti in kozmičnega vodstva. Mir. Spokojnost. Veselje. In ljubezen. '

romanca bradley cooper lady gaga

Oglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo je delila Demi Lovato (@ddlovato)
mati terezija, če ne moreš hraniti

Sodeč po vsebinskem nasmehu Demi Lovato, se zdi, da je novi življenjski slog res naredil čudeže za njeno vsestransko zdravje - teme, ki se je ni umaknila . Glede na to, da se zavzema za to, da bi ljudje poslušali svoja telesa in sebe bolj kot nerealni standardi Hollywooda in družbenih omrežij, je Lovatovo sporočilo veliko bolj pomembno kot lovljenje določene številke na lestvici ali na etiketah oblačil.

Nekatere diete sicer delujejo pri nekaterih ljudeh, vendar nikakor niso popolna pot do tega, da postanejo legitimno zdrave in dajanje prednosti telesnim potrebam pred tujimi standardi je način življenja, s katerim bi se morali vsi strinjati.