Cougarjeva dieta Courteney Cox, ki jo je oblikovala za 'Cougar Town'

Cougar Town predstavila Courteney Cox, ki se je bolj kot le komično odrezala - Prijatelji razstavljeni so bili tudi zvezdini abs. Rutina igralkine vadbe ni nič za posmehovanje in vsebuje več vaj za kiparjenje in toniranje

kot smo že kdaj slišali. Ob tem je nemogoče podcenjevati, kako pomembno je, kaj se dogaja v kuhinji, ko gre za ubijalsko obliko, in Cox se tega dobro zaveda.

Cox pravi, da so beljakovine ključni del njene prehrane, ogljikovi hidrati pa ne

'Čutim, da moje telo resnično potrebuje beljakovine, zato jem veliko zrezkov,' je razložila Pridobite sijaj . Preprosto počutim se, če imam beljakovine in zelenjavo. ' Ti dve komponenti večinoma sestavljata večino njene prehrane kot karkoli drugega, saj sama sebe na splošno imenuje 'ni velika oseba z ogljikovimi hidrati'.

'Ne razumite me narobe, obožujem testenine in krompir, vsake toliko časa bom jedla krompirček iz sladkega krompirja, toda zdaj sem v resnici brez ogljikovih hidratov,' povedal New You . Poleg zrezka pravi, da sta jajca in purana slanina dva izmed njenih najljubših virov beljakovin - in z zajtrkom za večerjo ni nič narobe! Pravi tudi, da sta tudi tilapija in piščanec stalnica v njeni prehrani.

Zelena tekočina je vsak dan obvezna

Igralka priznava, da ni preveč ljubiteljica napitkov, a iz kurkume, limone, ingverja in medu Manuka naredi super hranljive posnetke. 'Naredim tudi zeleni sok,' je dejala. »Uporabljam alge, ta mineralni prah, ohrovt, kumare, ingver, limono in jabolko, in to imam za jutranji zajtrk. Pravzaprav je gnusno, ampak vem, da je zame dobro. ' In Coxova predanost soku zelene je dobro znana in ni nenavadno, če jo vidimo z nekaterimi na družbenih omrežjih.

Oglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo je delila Courteney Cox (@courteneycoxofficial)

vin diesel d&d torta

'Po vsem zelenem, po čemer hrepenim,' pravi Cox. Na srečo ta ljubezen sega tudi do zelenjave. »Na srečo so nekatera moja najljubša živila na svetu zelenjava. Obožujem samo ohrovt, špinačo, brokoli, šparglje. « Med njenimi izbirami beljakovin in zelenjave so njene možnosti tako raznolike kot okusne, čeprav ni nič narobe, če imate jed.

Seveda Cox tudi ve, da bi morale diete vsebovati vse vaše najljubše, kar je zanjo, zdi se, da je ranč . Kakorkoli zastrašujoč je sok zelene, dobro je vedeti, da za to še vedno obstaja prostor!